还有月经不调怎么办？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，根据你说的情况应该是月经不规则，你可以用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期就是可以恢复正常了。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，多进食营养丰富易消化食物，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素。

赵立垠 主治医师 青岛市立医院

擅长：全科

例假不调指例假量过多或过少、例假来潮时间不准等。作息不规律、过度饮食等不好日常生活习惯，环境的改变会导致内分泌环境的改变，容易导致例假不调。建议多食含有铁和滋补性的食物，注意月经期间卫生习惯，每年定期做检查，合理的搭配饮食，避免过度减肥