孕妇失眠怎么办 对宝宝有害吗
 奚智博威县县医院 妇产科,胃病,儿科职称：医师
擅长：本人擅长计划生育技术指导，健康咨询，同时擅长常见的内科，儿科和妇科疾病的治疗，
您好，有害，建议积极调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理. |
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