怎样调理月经量少?

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

正常月经量为一次3-80ml，月经量过少一般是雌孕激素缺乏导致的，另外就是月经推迟一周以上不来或者到月经期经量特别少而且有性生活史首先考虑怀孕的可能。建议你就诊做彩超以及化验血检查，根据具体情况调理，平时要注意生活作息规律，避免熬夜受凉，加强营养。

王友谊 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院

擅长：全科

考虑是由于内分泌失调导致的月事不调现象。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月事， 在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免疲倦疲乏过度，特别是月事期间要防寒避湿.避免过度节食，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼，提高身体素质，